Coaching van vrouwen met dilemma's en twijfels op het gebied van leven, werk en opvoeding
We willen van alles en we moeten zo veel.
We leven nu eenmaal in een complexe, drukke, veranderende wereld.
Meestal rennen we gewoon door, maar soms moeten we wel even stoppen.
Om erover na te denken, of te kiezen welke kant we nu weer uit moeten.
Dan wil je:
- ongestoord met iemand praten over de dingen die je bezig houden
- eens van een ander horen of je het goed ziet
- de boel op een rijtje zetten voor je een beslissing neemt
- met iemand praten over hoe je verder kunt komen
- onderzoeken of je nog goed bezig bent
- gewoon een onbevooroordeeld klankbord
Vaak kun je bij vrienden, familie, buren, misschien een dominee of een dokter om raad vragen.
Maar een enkele keer is hun advies niet voldoende. Of schaam je je om het er met hen over te hebben.
Of zijn ze niet beschikbaar of heb je toch niet de juiste persoon bij de hand om naartoe te gaan.
Coaching is dan een goede optie. Een coach geeft geen diagnose of etiketje, maar doet zijn of haar best om naar je te luisteren en met jou samen te zoeken naar de beste manier om je probleem op te lossen, of te leren er beter mee om te gaan.
Het gaat bij coaching om
- bewustwording en persoonlijke groei
- hoe werkt het;
- hoe kan ik effectiever omgaan met deze situatie;
- waarom heb ik hier last van;
- hoe kan ik zorgen dat ik er minder last van krijg?
- vergroten van zelfvertrouwen
- hoe doe ik het in vergelijking met mijn collega’s;
- hoe zorg ik dat ik steviger in mijn schoenen sta?
- onderzoeken, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden
- welke vaardigheden heb ik al;
- wat kan ik goed;
- hoe doe ik dat in andere situaties;
- wat moet ik nog leren om beter te functioneren?
In het eerste gesprek bepalen we de doelstelling van het coachingstraject. In de meeste gevallen zijn vijf tot acht gesprekken van een uur voldoende om een werkelijk verschil te maken, soms is al na een uur duidelijk hoe de vork in de steel zit. Als de doelstelling is gehaald kan er een nieuw doel gesteld worden. In het eerste traject doen we meestal (twee)wekelijkse gesprekken, daarna kan de frequentie afnemen, of ben ik beschikbaar op afroep. Je bepaalt zelf het tempo en het aantal sessies.
Als je dat wilt, doen we eerst een enneagramtest. Aan de hand daarvan kun je al algemene strategieën ontwikkelen die passen bij jouw persoonlijkheid. Als je daarna verder wilt praten over een bepaald probleem, over iets waar je (steeds) tegenaan loopt, dan kan dat natuurlijk ook.
Met NLP kunnen we depressieve gevoelens, angsten en onbestemde nare gevoelens te lijf gaan.
Neem contact op voor een (gratis) oriëntatiegesprek of om een enneagramtest te komen doen